Richtiges Atmen

Lisa Life 1 Comment

Du bist oft müde und unkonzentriert? Dabei hast du eigentlich genug geschlafen, hast keine Mahlzeit ausgelassen, genug Wasser getrunken und sogar ein wenig Sport gemacht? Vielleicht ist der Grund hierfür ein ganz anderer. Richtiges Atmen Damit unser Körper Leistungsfähig ist und auch das Gehirn arbeiten kann benötigt unser Körper nicht …